Céline, Coach à CrossFit Vince 21, présente le “Beach WOD by Celine” ! Podcast enregistré par Scott Dubus.
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Podcast du #CFN Open Day (1er mai 2018) : Little Green Box
Szandra Gonzalez présente “Little Green Box” : des paniers recette bio livrés directement chez vous ou pouvant être retirés dans des points relais à Bruxelles et en Wallonie… https://www.littlegreenbox.be/
Podcast du #CFN Open Day (1er mai 2018) : Victor Depasse (ostéopathe)
Victor Depasse est ostéopathe, à Nivelles : Centre médical de Nivelles.
Podcast du #CFN Open Day (1er mai 2018) : Ekivrac
Sébastien Flandroy nous parle d’Ekivrac, une épicerie BIO de proximité proposant des produits alimentaires, d’hygiène et d’entretien vendus en VRAC. Magasins à Braine-le-Comte, Casteau (Soignies) et Nivelles.
Podcast du #CFN Open Day (1er mai 2018) : Olivier Wouters (CrossFit Aymon)
Lors du podcast de l’Open Day, Olivier Wouters, owner de CrossFit Aymon nous parlait, entre autres, du Last Summer Throwdown, une compétition qu’il organise, et dont la finale a lieu, ce week-end (25-26 août) à CrossFit Aymon : route de Saussin, 55/5A. 5190 Spy.
Les Podcasts de l’Open Day 2018 (1er mai) : Ben Coche (photographe)
Vous l’avez déjà probablement croisé lors de compétitions CrossFit, ou peut-être même que vous avez la chance d’être sur une de ses photos ? Ben Coche nous parlait de son travail de photographe dans le CrossFit, sur des compétitions, des événements ou pour des marques (comme @Rogue Fitness Europe !).
Les Podcasts de l’Open Day 2018 (1er mai) : Matthieu Montès (SCOPE-Athlete)
Matthieu Montès est l’un des athlètes belges les plus titrés dans le CrossFit. Il est également coach, et propose actuellement une programmation intitulée SCOPE-Athlete.
CrossFit : programmation, coaching et évolutions récentes (le Podcast vidéo de CrossFit Nivelles)
Le 1er mai, lors de l’Open Day de CrossFit Nivelles, j’avais la chance de recevoir 5 personnalités du CrossFit belge (mais qui s’exportent plutôt bien en France aussi) 😉 pour parler programmation, coaching et évolutions récentes de CrossFit HQ ! Les avis sont très pointus et basés sur une longue expérience…
Il s’agissait de :
- Facundo Etchecolatz : CrossFit Aerobic Capacity
- Matthieu Montès : SCOPE Athlete
- Victor Depasse : Human Mechanics Workshops
- Richard Vanmeerbeek : Vanmeerbeast Programming
- Arnaud Castiaux : CrossFit Nivelles
Si vous suivez un peu l’actualité CrossFit, vous savez qu’il s’agit là d’un très beau panel d’experts !
J’espère que ce podcast pourra être utile à toutes celles et ceux qui coachent et/ou qui programment dans des salles CrossFit !
Un immense merci aux participants, qui ont accepté de partager toute leur expérience lors de ce podcast ! Et merci à Scott Dubus pour la vidéo !
(PS : désolé pour la manière dont je tiens mon micro. Le réalisateur m’a dit, après coup : “on dirait un rappeur”… en fait, je crois qu’on dirait un gars qui fait toujours comme quand il chantait dans un groupe hardcore à 18 piges… haha !! Et ça a étouffé le son… Désolé ! Je le sais en plus qu’il ne faut pas faire ça !! )
Podcast #009 : Agir grâce à la notion d’Empowerment ! (nutrition, sport, emploi, transition…)
Un podcast moins théorique, et plus en mode développement personnel. Et c’est tout l’intérêt de la notion d’Empowerment : quelle que soit la situation, ça pousse à agir ! Du coup, c’est intéressant en coaching (sportif, alimentaire, etc.), comme pour des mouvements citoyens, des groupes en transition, etc.
Pour pousser la réflexion plus loin : Si derrière la notion d’Empowerment, il y a l’idée qu’on n’a pas le temps d’attendre que “les choses” changent, et que le plus rapide est de reprendre soi-même (ou nous-mêmes) en main les choses sur lesquelles on a une emprise, est-ce que ce n’est pas une réponse à l’URGENCE de la situation (urgence climatique, urgence politique, urgence économique, etc…). Qu’en pensez-vous ?
Le podcast est disponible sur :
⏱️ Durée : 17 minutes
Et si vous préférez une version texte, elle est ici 😉
Bonne écoute ! 😉 Et n’hésitez pas à partager à toutes celles et ceux que ça pourrait intéresser ! Merci !!!
Podcast #008 : Sur le concept d’Antifragilité de Nassim Nicholas Taleb
L’antifragilité : un des concepts les plus fascinants, que vous soyez intéressé(e) par la santé, l’économie ou la politique. Dans ce podcast, j’explore la dimension “santé” : l’antifragilité de notre corps.
J’espère que ça vous donnera envie de vous plonger dans l’oeuvre de Nassim Nicholas Taleb !
A écouter sur :
Bonne écoute ! (34 minutes) 😉